Avaliação física
Uma análise inicial para compreender seu nível atual, seus objetivos e os pontos que devem orientar a construção do programa.
Evolução com método,
acompanhamento e
exclusividade.
Seis meses de cuidado com seu corpo e sua performance, em uma experiência reservada. Seu ponto de partida, seus objetivos e sua rotina orientam cada etapa do acompanhamento.
Quero conhecer o PersonnalitéCapacidade limitada de clientes por ciclo. Atenção dedicada a cada jornada.
Talvez o que esteja faltando não seja mais informação.
Talvez você já tenha percebido que começar uma atividade é relativamente fácil. O mais difícil é encontrar um processo que faça sentido para sua rotina e permita continuar evoluindo depois das primeiras semanas.
O Authentic | Personnalité foi criado para oferecer direção e acompanhamento a quem deseja desenvolver corpo, mente e performance com método, respeitando a própria rotina.
O que é o Personnalité
Não são aulas avulsas. É um ciclo de evolução acompanhado.
O programa é organizado em um ciclo de seis meses. Começamos com uma avaliação para compreender seu ponto de partida, seus objetivos e o que precisa orientar o planejamento.
A partir disso, você segue uma progressão de treinamento com Jū Jutsu, preparação física e mobilidade. O acompanhamento permite ajustar o cronograma conforme sua evolução e suas necessidades.
Evoluir exige participação, rotina e continuidade. Nosso papel é oferecer direção, critério e suporte ao longo desse processo, para que o aprendizado vá além de cumprir aulas.
O que faz parte
do seu plano
Avaliação e direcionamento nutricional
Quando realizado por profissional habilitado, o direcionamento nutricional deve considerar sua rotina, seus objetivos e suas necessidades individuais.
Cronograma exclusivo de Jū Jutsu
Uma progressão estruturada para desenvolver fundamentos, coordenação, condicionamento, mobilidade, percepção corporal e capacidade de resposta.
Exercícios de mobilidade
Práticas para ampliar a qualidade do movimento, trabalhar limitações e desenvolver maior consciência corporal.
Acompanhamento individualizado
Orientações e ajustes ao longo do processo, com atenção à sua evolução, à sua rotina e à sua capacidade de manter consistência.
Desenvolvimento de performance e tomada de decisão
Exercícios e situações que podem estimular presença, leitura de cenário, autocontrole, gerenciamento de risco e ação consciente — sempre dentro dos limites e objetivos do treinamento.
Inicie sua jornada!
Para homens
Mais prontidão, presença e consistência.
- Condicionamento e capacidade física
- Mobilidade, coordenação e consciência corporal
- Disciplina e consistência na rotina
- Foco e presença sob pressão
- Tomada de decisão mais consciente
- Leitura de cenário e gerenciamento de risco
- Confiança para agir com mais clareza
- Relação mais integrada entre corpo, mente e comportamento
Condicionamento e capacidade física
Mobilidade, coordenação e consciência corporal
Disciplina e consistência na rotina
Foco e presença sob pressão
Tomada de decisão mais consciente
Leitura de cenário e gerenciamento de risco
Relação mais integrada entre corpo, mente e comportamento
Disciplina não é apenas fazer mais. É saber treinar melhor, decidir com mais clareza e sustentar a evolução ao longo do tempo.
Para mulheres
Força, confiança e liberdade de movimento.
- Força e condicionamento
- Mobilidade e qualidade de movimento
- Coordenação e consciência corporal
- Segurança para aprender e se posicionar
- Confiança para lidar com situações desafiadoras
- Disciplina sem extremismo
- Presença, autocuidado e conexão com o próprio corpo
- Evolução em um ambiente reservado, respeitoso e individualizado
Presença, autocuidado e conexão com o próprio corpo
Força, mobilidade, confiança e autonomia em um ambiente reservado e respeitoso. Você não precisa ter experiência anterior: o programa é adaptado ao seu nível, com atenção à segurança e à continuidade do seu desenvolvimento.
O que os nossos alunos dizem
Experiências de quem treina na Authentic.
Seu próximo ciclo começa com uma conversa.
Conheça as condições do plano semestral e consulte a disponibilidade para um acompanhamento alinhado aos seus objetivos.
6x de R$ 849,00
Atendimento pelo WhatsApp para combinar horários e esclarecer as condições antes de contratar.
O Personnalité propõe um ciclo de seis meses com avaliações, planejamento personalizado e ajustes ao longo do acompanhamento. O foco está nos seus objetivos, na sua rotina e na sua evolução. Para comparar com o plano normal, converse com a equipe sobre o que está incluído em cada opção.
Não. O treinamento considera seu nível atual. Antes de começar, compartilhe seus objetivos, seu histórico de atividade física e eventuais limitações com a equipe.
O ciclo dura seis meses, com investimento de 6x de R$ 849,00. As condições de pagamento são confirmadas com a equipe antes da contratação.
A equipe informa a frequência, a duração e os horários das aulas, além do agendamento das avaliações. O direcionamento nutricional é realizado por profissional habilitado. Confirme também os canais de suporte e as regras de reagendamento e cancelamento.
O planejamento e os ajustes consideram suas necessidades. Converse com a equipe para conhecer o formato das aulas e a organização do espaço e dos horários.
Clique em “Conversar com a equipe” para abrir o WhatsApp. Você poderá falar sobre seus objetivos, consultar a disponibilidade e tirar suas dúvidas antes de decidir pela contratação.
Seus objetivos.
Seu ritmo.
Atenção a cada detalhe.
Uma conversa sobre você, sua rotina e o que deseja desenvolver.